Психолог КПТ - помогаю при тревоге, выгорании и сложностях в отношениях
Более 7 лет практики, 5000+ консультаций. Работаю по доказательным методам (КПТ, ОРКТ, ДБТ).
Онлайн и очно в Москве.
Первая сессия уже даст результат.
Меня зовут Екатерина Чирцова (Бонопартова).
Я практикующий психолог и уже более 7 лет помогаю взрослым находить опору в сложные периоды.
С какими трудностями я работаю:
За это время я провела более 5000 консультаций и помогла свыше 1400 клиентам обрести спокойствие, уверенность и устойчивость.
Онлайн и очно в Москве.
Первая сессия уже даст результат.
Меня зовут Екатерина Чирцова (Бонопартова).
Я практикующий психолог и уже более 7 лет помогаю взрослым находить опору в сложные периоды.
С какими трудностями я работаю:
- тревога, панические атаки, навязчивые мысли;
- выгорание, апатия и потеря энергии;
- сложности в отношениях с партнёром, родителями или самим собой;
- низкая самооценка, самокритика, чувство вины или стыда;
- эмоциональная нестабильность, резкие перепады настроения.
За это время я провела более 5000 консультаций и помогла свыше 1400 клиентам обрести спокойствие, уверенность и устойчивость.
Почему мне доверяют
-
🎓Образование и обучение- Диплом психолога, Московский институт Психоанализа
- Полное обучение в методах КПТ и ОРКТ
- Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
- Регулярные супервизии, личная терапия и профессиональные группы
- Постоянное повышение квалификации, участие в конференциях
-
👩💼Опыт- Частная практика с 2018 года
- Веду сессии на русском и английском языках
- Более 5000 консультаций проведено
- Работаю с клиентами не только из России, но и из Европы, США и Азии
- Рейтинг 5,0 на Profi.ru ⭐
С какими трудностями я помогаю справиться
Если вы узнали себя - запишитесь на консультацию, я помогу разобраться в вашей ситуации
- тревога, панические атаки, фобии
- депрессия, потеря энергии и мотивации
- самокритика, перфекционизм, низкая самооценка
- Навязчивые мысли и сомнения
- чувство вины, стыда, ревности
- Эмоциональная нестабильность, перепады настроения
- «Живу ради других, а не для себя», «Не знаю, чего хочу»
- Ощущение “всё хорошо, но радости нет”
- в том числе ПРЛ, БАР и ГТР.
- сложности с партнёром, родителями или самим собой
- личные границы и созависимость
- повторяющиеся сценарии и трудности в построении близости
- ревность, недоверие, страх одиночества
- токсичные или абьюзивные отношения
- страх потерять отношения или быть отвергнутым
- хронический стресс и усталость
- выгорание на работе или учёбе
- прокрастинация, трудности с концентрацией
- чувство, что «ничего не успеваю»
- трудности с принятием решений, перемены в жизни
- расставания и разводы
- переезд в другую страну
- адаптация к новым условиям
- одиночество в большом городе
Даже если ваш запрос не в списке - вы можете написать мне, и мы разберём вашу ситуацию
Как мы будем работать
1️⃣ Первая встреча
Мы разбираем ваш запрос, определяем, что вас тревожит, и формулируем цели. Уже на старте вы получаете поддержку и первые рекомендации.
2️⃣ Совместный план
Я подбираю техники (КПТ, ОРКТ, ДБТ), которые помогут именно в вашей ситуации. Вы начинаете применять их в жизни, а я поддерживаю и корректирую процесс.
3️⃣ Результат и поддержка
Постепенно вы учитесь управлять своими эмоциями, снижаете тревогу, улучшаете отношения и чувствуете больше уверенности в себе.
Мы разбираем ваш запрос, определяем, что вас тревожит, и формулируем цели. Уже на старте вы получаете поддержку и первые рекомендации.
2️⃣ Совместный план
Я подбираю техники (КПТ, ОРКТ, ДБТ), которые помогут именно в вашей ситуации. Вы начинаете применять их в жизни, а я поддерживаю и корректирую процесс.
3️⃣ Результат и поддержка
Постепенно вы учитесь управлять своими эмоциями, снижаете тревогу, улучшаете отношения и чувствуете больше уверенности в себе.
Первая встреча поможет определить ваш запрос и составить план работы
Форматы и стоимость консультаций
Выберите удобный формат консультации
60 минут
Подходит для регулярной терапии и постепенной работы над запросом
Подходит для регулярной терапии и постепенной работы над запросом
6000 руб. / 60 EUR
90 минут
Оптимально для глубокой работы и погружения в тему
Оптимально для глубокой работы и погружения в тему
9000 руб. / 90 EUR
Поддерживание связи с клиентом в месенджерах на протяжении терапии
БЕСПЛАТНО
Частые вопросы
У всех разный запрос.
Иногда хватает 1–3 встреч, иногда требуется более длительная терапия.
Мы обсудим это на первой консультации
Иногда хватает 1–3 встреч, иногда требуется более длительная терапия.
Мы обсудим это на первой консультации
Мы познакомимся, разберём ваш запрос и определим, как я могу помочь.
Уже на первой встрече вы получите поддержку, помогающие техники и план терапии.
Уже на первой встрече вы получите поддержку, помогающие техники и план терапии.
Да, я веду консультации онлайн (Яндекс Телемост/FaceTime/Teams/Zooms) и очно в Москве.
Онлайн работает так же эффективно.
Онлайн работает так же эффективно.
Вы ничего не теряете: достаточно одной встречи, чтобы понять, комфортно ли вам работать со мной. Это абсолютно нормально - подобрать именно “своего” специалиста.
Всё, что вы рассказываете, остаётся между нами.
Я использую профессиональные методики (КПТ, ОРКТ, ДБТ), которые помогают изменить мысли, эмоции и поведение. Поддержка близких важна, но она не заменяет терапию.
Отзывы клиентов о работе со мной
Регламент
Оплата
Организация работы
Отмена и перенос
Все эти правила помогают нам сделать работу комфортной и эффективной, чтобы каждая встреча приносила вам максимальную пользу.
- Оплата принимается заранее, не позднее чем за сутки до консультации.
- Возможна оплата переводом или по QR-коду.
- Если оплата не поступила вовремя, встреча автоматически переносится.
Организация работы
- Время считается с момента, на который назначена встреча (например, если договорились на 14:00, но вы подключились в 14:20, окончание всё равно в 15:00).
- При опоздании можно либо сократить, либо по согласованию перенести встречу.
- Для онлайн-сессии нужен стабильный интернет и рабочий микрофон. Желательно тихое пространство, где вас никто не отвлекает.
- Рядом не должно быть посторонних людей.
- Недопустимо участие в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
- Вся информация, которой вы делитесь, полностью конфиденциальна.
Отмена и перенос
- Очная встреча переносится не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени.
- Онлайн-сессия - не позднее чем за 2 часа.
- Новая дата и время согласовываются дополнительно.
Все эти правила помогают нам сделать работу комфортной и эффективной, чтобы каждая встреча приносила вам максимальную пользу.
Публикации
Статьи и заметки, которые помогут лучше понять себя и сделать первые шаги к изменениям
Бесплатный мини-гайд
5 быстрых техник, чтобы снизить тревогу здесь и сейчас
Скачай бесплатный мини-гайд и начни снижать тревогу уже сегодня
Скачай бесплатный мини-гайд и начни снижать тревогу уже сегодня
Ваши данные конфиденциальны и не передаются третьим лицам.
Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в течение суток, чтобы согласовать время консультации
Записаться на консультацию
Записаться на консультацию
Начни заботиться о себе уже сейчас, не жди понедельника
Ваши данные остаются конфиденциальными и не передаются третьим лицам
Контактные данные
Вы можете выбрать удобный способ связи.
Отвечаю в течение дня
Вы можете выбрать удобный способ связи.
Отвечаю в течение дня
+7 988 551 31 60
Whatsapp / Telegram
chirtsova.psy@gmail.com
Whatsapp / Telegram
chirtsova.psy@gmail.com
Копирайт (© Екатерина Чирцова, 2025)
